Regularne spożywanie produktów bogatych w błonnik jest rekomendowane przez dietetyków jako jeden z najlepszych sposobów na regulację pracy jelit i utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi. Właściwości błonnika doceniają więc diabetycy, ale też osoby walczące z nadwagą. Ponieważ błonnik znacząco zwiększa swoją objętość pod wpływem wody, sprawia, że dłużej odczuwa się sytość i łatwiej jest walczyć z głodem. Błonnik można przyjmować wraz z warzywami i roślinami strączkowymi, ale można też spożywać go w formie proszku. Naturalny błonnik żurawinowy albo aroniowy ma postać sypkiego proszku, który jest pozyskiwany z owoców. Ponieważ nie jest specjalnie oczyszczany, zachowuje naturalny aromat owoców i nie tylko przyczynia się do poprawy trawienia, ale też jest smaczny. W sklepach ze zdrową żywnością można zakupić błonnik pochodzący z różnych źródeł: błonnik żurawinowy, owsiany, jabłkowy i wiele innych. Dzięki różnorodności źródeł, każdy może zakupić taki, który odpowiada indywidualnym upodobaniom.
Sproszkowany błonnik pochodzenia naturalnego.
Sproszkowany błonnik pochodzenia naturalnego.
Dodane: 2019-04-18
Kategoria: Leczenie / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz również:
Możesz skutecznie pokonać bezdech senny
Bezdech senny to dolegliwość, która dotyka coraz większej ilości osób. Jego skutki dla naszego organizmu mogą być naprawdę katastrofalne. Bezdech sprawia, że nawet po wielu godzinach snu bud...
Sposób na świerzb i tym podobne
Jeżeli zaatakował Was świerzb, wszawica, nużeniec lub coś podobnego, to koniecznie musicie zapoznać się z naszą ofertą. Proponujemy Wam leki bez recepty, dzięki którym pozbędziecie ich si...
Co jest istotne w leczeniu uzależnień?
Leczenie uzależnień obejmuje wiele różnych używek. Najpowszechniej znany jest alkohol, natomiast specjaliści często podejmują się także leczenia osób uzależnionych od narkotyków, hazardu,...
W celu uzupełniania potrzebnej wiedzy
Nieco starszym, dojrzalszym paniom może się wydawać, że każda kobieta dysponuje odpowiednią, całościową wiedzą na tematy związane z cyklem menstruacyjnym. Mogą uznawać, że te naturalne p...
Dentysta na Mokotowie
Dentyści pod Jedynką to profesjonalna przychodnia stomatologiczna przy ul. Baboszewskiej 1 w Warszawie. Dentysta (Mokotów) oferuje najwyższej jakości usługi, a w służbie zdrowych i pięknych z...